刘女士是典型的白领族,每天的工作都需要坐在电脑桌前完成,前段时间总觉得腰痛、腰酸,本来以为是经常坐着导致的腰痛,也没在意,可是腰痛持续了一个月都不见好,医院检查。
医生建议做一下彩超,看到检查结果之后,医生确诊刘女士患的是多发性骨髓瘤,而且已经出现了多处转移。刘女士怎么也想不通,普通的腰痛怎么会被查出肿瘤了?
一、腰痛跟感冒一样常见
很多人都有腰痛的症状,据《柳叶刀》数据显示,全世界有近5.4亿人都存在腰痛的困扰,可以说腰痛跟感冒一样,都很常见。
国家级名老中医、北京中医药大学教授崔述生提到,门诊看病的患者中,因腰痛、腿疼等来看诊的患者仅次于感冒门诊。
而且数据显示我国的腰椎病患者已经超过了两亿人,其中不乏一些年轻人。
引起腰痛的原因有很多,像腰部疾病、恶性肿瘤、妇科疾病、泌尿科疾病等都可能引起腰痛。
二、有一种腰痛,要警惕或是癌症来临
腰痛虽然很常见,但是有种腰痛一定要提高警惕,或许是癌症来临发出的信号。
一定要警惕多发性骨髓瘤引发的腰痛,这种疾病高发于四十岁以上的中老年人当中,而且很容易伪装导致误诊,这种疾病恶性程度很高,一旦患病短期内就可能恶化,甚至出现骨质破坏、血钙身高、肾病、贫血等的一些症状。
1.肾病
多发性骨髓瘤是一种血液肿瘤,它会产生一些有毒的代谢产物,这些物质经过肾脏代谢的时候,会导致肾小管受损,出现一些蛋白尿等肾病症状,而被误诊为肾病。
而只治疗肾脏疾病却不控制血液肿瘤,就会导致肾脏继续被损伤,甚至越来越严重。
2.骨质疏松
肿瘤细胞产生的溶骨因子,会随着血液循环到达身体各个地方,甚至引起穿凿样式的骨质疏松、骨质破坏等症状,因此一定要提高警惕。
三、分享一个动作,缓解腰部酸痛
对于腰痛一定要提高警惕,尽早排除一些恶性肿瘤、疾病等引发的腰痛,如果是普通的腰痛的话,也可以选择下面这个动作来适当的缓解。
利用臀肌拉抻动作来改善骨盆后倾的现象,并且适当的缓解腰痛症状。
这个动作一般需要坐到垫子上来完成,将双腿伸平,一条腿屈膝跨到另一条腿对面,用膝关节对着肩关节、手抱住膝关节发力,起到拉伸臀部肌肉的效果,尽量左右交替进行练习。
腰痛困扰了很多人,可以说是和感冒一样很常见,不过腰痛的原因其实有很多种,要警惕癌症引发的腰痛症状,想要缓解腰痛症状,也可以选择使用臀肌拉抻的工作来适当的进行缓解。
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