世界肾脏日

北京看白癜风哪家医院疗效最好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html
医院肾内科专家温馨提示您慢性肾脏病初发时，患者一般没有不适症状，往往被忽略。然而，看似健康却患有慢性肾脏病的人死于心脑血管病的风险是正常人的十倍以上。如发展到尿毒症，不仅损害健康，甚至将危及患者生命。两医院就诊时，其肾功能损害已经发展至不可逆转的阶段。“养”肾的4个行为，你占几个？

肾脏健康的意义重大，我们一定要注重肾脏的保养，避免伤肾的行为，例如抽烟、喝酒、熬夜、久坐不动、乱服药物和保健品、忽视疾病的诊治（尤其是高血压、糖尿病、高血脂）等。那么想要养护肾脏，我们应该怎么做呢？

01监控血糖、血压、血脂

血压长期得不到控制，可导致肾小球缺血硬化，造成肾功能减退；血糖长期处于超标状态，可引起糖尿病肾病，进而演变成尿毒症。想要保护肾脏，就一定要做好血糖、血压、血脂的监控，一旦出现异常，及时干预。

02定期体检

这是很关键的措施，因为许多肾病在一开始时没有明显的不适症状，比如慢性肾小球肾炎，等到症状明显了，多意味着病情已有进展。定期体检可以帮助我们及时了解身体状况，及时治疗。

03多喝水

多喝水有助于体内代谢废物和毒素随尿液排出，减轻肾脏负担，保护肾功能。一般来说，健康成年人的每日饮水量要达到~ml。

04勤排尿

尿液在膀胱内待太久，可能会因为细菌繁殖，提升尿道炎、膀胱炎、泌尿结石等疾病的发病风险；长期憋尿可能导致尿液反流，引发肾盂肾炎，严重时还会影响肾功能。因此大家千万别憋尿，多喝水，促进排尿。

耿瑞萍

肾内科

副主任医师

毕业于黑龙江中医药大学，工作医院(原医院），临床经验丰富，擅长于肾内常见原发肾病（急，慢性肾炎，肾病综合征等），继发性肾病(糖尿病性肾病，狼疮性肾炎，过敏性紫癜，乙肝相关性肾炎，多发性骨髓瘤等)的诊断治疗，终末期肾脏病尿毒症及并发症的诊断及治疗。熟练掌握肾活检技术，肾囊肿穿刺及超声引导。对于透析患者的血管通路管理(中心静脉置管，D～V内瘘)透析患者疾病并发症管理，心里健康管理，营养管理等有独到见解。黑龙江省司法鉴定肾内鉴定组成员。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.iqoas.com/jbzl/15669.html