年全国肿瘤防治宣传周科普知识

根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）最新发布的《年全球最新癌症负担数据》显示，年全球新发癌症病例万例，其中中国新发癌症万人，占全球23.7%，高居全球第一！也就是说，我国每天超过1万人罹患癌症，每8秒就有1个人被确诊为癌症。年中国癌症新发病例数前十的癌症分别是：肺癌82万，结直肠癌56万，胃癌48万，乳腺癌42万，肝癌41万，食管癌32万，甲状腺癌22万，胰腺癌12万，前列腺癌12万，宫颈癌11万，这十种癌症占新发癌症数的78%。世界卫生组织提出，通过合理的预防干预，三分之一的癌症是可以预防的；通过早期发现，三分之一的癌症可以通过筛查早发现获得治愈的机会；剩下的三分之一癌症可以达到缓解症状、延长生命的目的。因此，科学预防尤为重要。那预防癌症我们应该怎么做？

随着目前癌症早期筛查技术的完善和推广，可以让更多的患者在早期发现并及时干预和治疗，可明显提高五年生存率。像早期前列腺癌、甲状腺癌（取决于组织学类型）、睾丸肿瘤、早期乳腺癌（0期和1期）、黑色素瘤5年生存率可大于90%。

1）提前15年体检：对于有肿瘤遗传家族史的人除了一般体检外，一定要在比直系亲属的患癌年龄早15-20医院或肿瘤专科做防癌体检。

2）40岁以上人群要注意：对于40岁以上的人群，患癌的风险明显增大，需要更加重视防癌定期筛查。

1）拒绝吸烟：美国每年由于癌症去世的人里，肺癌占了1/4以上。60年代开始的控烟运动、公共场合全面禁烟，使美国吸烟人数40年来持续降低。通过几十年的努力，得到了显著回报，从年到年，美国男性肺癌死亡率下降了43%。而中国吸烟率并未下降。年的统计数据显示，中国男性吸烟率高达52.9%，这也让全球近一半因吸烟致死的死亡人数集中在中国。

吸烟的下降可使与烟草相关的癌症（包括肺癌、喉癌、膀胱癌）的发病率和死亡率降低。

2）控制体重：体重过高与多种癌症的风险增高相关，如结直肠癌、晚期前列腺癌和绝经后乳腺癌。

3）增加运动：研究表明，体育锻炼可以降低结直肠癌，乳腺癌和子宫内膜癌的风险。进行体育锻炼可以改善癌症幸存者与健康相关的生活质量。

4）控制饮酒：饮酒至少与六种癌症的发生相关。如结、直肠癌，头颈部肿瘤，食管癌，女性乳腺癌，肝癌。

“正气存内,邪不可干”，“邪之所凑,其气必虚”。正气内虚,脏腑阴阳失调，是罹患肺癌的主要基础。《内经.素问》：“四时阴阳者，万物之根本也。…逆之则灾害生，从之则苛疾不起》。”《灵枢.本神篇》：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”因此我们养生就要养正气，顺自然，调摄精神，从而有利于人体阴阳协调，气血平和。

综上，提高防范意识，加强自身管理，加上不断发展的医疗技术，癌症已成为一种慢性疾病，已变得可防可控。如果不幸罹患癌症，要第一时医院医院的肿瘤科进行全面的检查，制定全面合理的治疗方案并积极配合治疗，千万不要讳疾忌医或是迷信偏方秘方。只有勇敢面对，积极治疗，癌症也不是不可战胜的。

到此小编今天的科普分享就结束了。

下期小编将分享给您部分肿瘤早期筛查的知识，带您了解肺癌、胃癌、肝癌的早期筛查知识，希望您多多


本文编辑：佚名
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